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2009年05月10日

『マーマの日』

やっとやぁ


仕事最終日


気力・体力・精神力すべて出し切って



連休に挑もう



11日12日は、お店お休みですょ


  


Posted by okaにぃ at 06:17 │Comments(0)

2009年05月09日

光が見えてきた



がんばょ


ふぁいとょ


気力で勝負ょ


あと2日ｳﾋｮ-


  


Posted by okaにぃ at 06:07 │Comments(0)

2009年05月08日

ｷﾞｮｪｪΣ(￣□￣;)

昨日は、お昼ご飯食べてから…



いっきに疲れがMaxに



なぜに？？？



仕込みもそっちのけで、休憩してました



2時間寝たら、スッキリリセットされてました



あと3日



頑張ります



どどん波


  


Posted by okaにぃ at 06:02 │Comments(0)

2009年05月07日

まんぷくです。


死ぬかと思うほどの、空腹感



リキがでませんでした



今日は、クッキングパパの弁当を食べょうと思っていたので



No朝ご飯でした



我慢したかいあって、おいしいお弁当を食べることができました



リキが戻って来ました



明日は、サラダラブですょｳﾋｮ-



やっぱ米は、うめ


(●´∀｀●)/ﾅﾊﾅﾊ
  


Posted by okaにぃ at 11:56 │Comments(0)

2009年05月07日

ラン友　募集(●´∀｀●)/





一緒にランニングしませんか



ランニングはとっても身近なスポーツ。特別な技術は必要なし、


自由度が高く年齢も性別も関係なしに行えるので、



100人のランナーがいたら100通りのランニングがあります。



走る週間がつくと身軽になり、フィジカルなコンディションが整う。



ご飯は、毎食美味しいし、夜だってぐっすり眠れる。


そして心身は表裏一体。


『走ると感覚が研ぎ澄まされて判断力も集中力も高まり、仕事にも前向きに取り組めます』（トレーナーさん）



ランナーには、笑顔が似合う。



↑Tarzan雑誌から引用


ランニングもオシャレができますからね


たくさんのブランドから、ランニング用のウェアー、スパッツ、シューズなどがあり楽しくランニングできますよ



ダイエットするにも、ランニングが一番効率がいいですょ



さぁーまずは自分に、出来ることから始めよ



Let´s do it  


Posted by okaにぃ at 05:59 │Comments(0)

2009年05月06日

さらなる高みへ！





今日＆明日は、暇なはずや



Σ(￣□￣;)ｶﾞﾋﾞ-ﾝ


でも休みがないから、ゆっくり仕込んで



休憩を長めにトロ〜っとｳｯｼｯｼ



今日の営業時間、早く閉めるかもしれま1000。



ご了承ください。


さて×


ヴァームシリーズの中で一番いいヤツ



『スーパーヴァーム』



いままで飲んでた、ヴァームも、かなりいいんですが…



今回初めて購入してみました


ちょっち高いのが難点


6缶セットで1680円やったかな？



通常のヴァームは、6缶セットで980円



がしかし、


このスーパーヴァーム…


『本気でカラダを動かす人や、やらに上のステージを目指す人のVAAMです。』



と表記されてます。



Tarzanなどの雑誌でも、取り上げられてますからね


okaにぃは本格的に、さらなる高みを目指し



新世界にGo


待ってろょルフィー



Ψ(`∀´#)ｳｯｼｯｼ


あー早くジョギングしたい

  


Posted by okaにぃ at 12:34 │Comments(0)

2009年05月05日

ブリザド





厨房は、暑い


エアコンは…まだ早いしー

こんなときは、アイスで体を冷やします



どれを食べょかな？

  


Posted by okaにぃ at 11:55 │Comments(0)

2009年05月05日

GWモード継続！





おは


今週は、お休みなんてないさねー



今日は、朝一で予約があるからいつもに増して早起き



『こどもの日』やね！



去年は暇やったな



今年は、どんなんかな



GWいまのところ…



調子がいいです



まったくわからんっす



去年のデーターは、あてになりま1000



最近…エウレカセブンにハマってるokaにぃでした
  


Posted by okaにぃ at 05:10 │Comments(0)

2009年05月04日

3ヶ月が経ちました。





2月4日から始めた、自分磨き（ダイエット）



なかなかいい調子で、ココロも体も磨きがかかってます



最近では、なかなか体重が落ちませんが



週4ペースでジョギングしてるだけあって



体が引き締まってきてますｳﾋｮ-



ギアセカンド


Ψ(`∀´#)ｳｯｼｯｼ



3ヶ月経って…



マイナス18キロ


只今74．8キロ、体脂肪20．2％



目標は、65キロです体脂肪は、一桁台に？笑



完璧なアスリートやん


なにをめざすの？



ホノルルマラソンに出たい


(●´∀｀●)/ﾅﾊﾅﾊ  


Posted by okaにぃ at 06:27 │Comments(0)

2009年05月03日

スペシャルダラサ





明日は、1ヶ月に一度の報告会



どんなんかな？


Ψ(`∀´#)ｳﾋｮ-

  


Posted by okaにぃ at 07:10 │Comments(0)

2009年05月02日

まさか！？



GW始まって、なおかつこの暑さ



ケーキ業界大ピンチ



どうなるのこの1週間…



Σ(￣□￣;)ｶﾞﾋﾞ-ﾝな展開…


  


Posted by okaにぃ at 13:25 │Comments(0)

2009年05月02日

GWモード突入！





よっしゃ連休やぁ



世間はね



今日もボチボチお仕事やん


永作姉さん…とうとう結婚したんやﾉ-ﾝ



今年は芸能界結婚ラッシュやね



便乗してokaにぃも結婚せねば



婚活やで


Ψ(`∀´#)ｳｯｼｯｼ

  


Posted by okaにぃ at 06:23 │Comments(0)

2009年05月01日

バターしょうゆあじ





復刻版だって


こんなんあったんや


バターしょうゆは、鉄板やからねｳﾋｮ-



明日食べゅ

  


Posted by okaにぃ at 12:19 │Comments(0)

2009年05月01日

ブルルンブルルン





もう…バイク買う想像してます



メットはどんなんにしょーかな？



Ψ(`∀´#)ｳｯｼｯｼ


大きいバイクが欲しいんですが



資金がありませんｷﾞｮｪｪ


先ずは、小さいバイクで


モンキーが欲しいゅ



たぶんですが…



買うんだろうな…って予感



手頃な値段といい状態のがあればいいけどね



あとノーマルが、いいな


ゆっくりと自分流にカスタムしていきたいゅ



てか、自分ではまったく出来ませんけど



分解ならできます


Σ(￣□￣;)ﾋｨｪｪ


バイクは、かれこれ高校生以来



400cc乗ってました


あっ族ではないゅ



つーか、その時買ったバイクの支払いまだ終わってませんｷﾞｮｪｪ



ごめんなさいマザー


いつか必ず…


そう…


いつか…


ﾊｧ…

  


Posted by okaにぃ at 08:09 │Comments(0)
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