完走！

昨日は、お休みで朝から挑戦してみました



明野→トキハ前→197Ｒ→高城→明野で　



ゴールｽﾀｽﾀ



1時間半かかりました



何キロくらいあんのかな？


いつものコース（明野）は、アップダウンが結構あるから



昨日のコースは、以外といけました。



平坦ばっかりやもんね


でもいつもより距離が少し長いかな



時間も少しかかったしね


でも気持ちいかった


めっさ汗だくで



クールダウン後は、顔に塩が


汗が引いて、結晶化


シャワーを浴びたら…


肌がスベスベに


自然のエステやね


体を動かして、汗をかく


いいね


休みの日は、このコースでやってみょう



慣れてきたら、どんどん長くするょ



目指せ！フルマラソン



※ランニングしてて思うこと


車のマナー悪すぎ


車道から歩道に入るとき（逆もしかり）、　



歩道に、人がいるの見てない大人かなり多い



ランニングしてて凄く気になります



自分も最近は、かなり気にして車の運転してます



ランニングを始めて何度ひかれそうになったこてか


てか、昨日ランニング中プチひかれましたｷﾞｮｪｪ



車にアタリましたからね


車のマナーもう一度よく考えるべきです。



長く書きすぎた


Σ(￣□￣;)ｶﾞﾋﾞ-ﾝ